Тренажер для сухого плавания и фитнеса SwimRoom " Dry Swimming With Handless"

Тренажер для сухого плавания и фитнеса «Dry Swimming With Handless» - это идеальный инструмент для пловцов всех уровней подготовки, желающих улучшить свою технику и силу гребка. Также тренажер можно использовать в своих фитнес тренировках на различные группы мышц: руки, плечи, спина, грудь, пресс.

Изготовленный из высококачественных материалов он обеспечивает эффективные и безопасные тренировки.

Основные характеристики:

1

Улучшение силовых составляющих гребка - тренажер позволяет увеличить силу гребка, развить максимальную силу гребка, а также поработать на выносливость.

2

Универсальный тренажер подходит для всех уровней пловцов - от начинающих до профессионалов;

3

Ручки для упражнений позволяют выполнять различные упражнения в разных плоскостях для достижения максимальных результатов на своих тренировках;

4

Состав: латекс, пластик и стропа - высококачественные материалы, обеспечивают долговечность и надежность тренажера, а также комфорт при использовании. 

5

Компактный размер для транспортировки, благодаря компактному размеру тренажер легко складывается и переносится, что делает его удобным для использования как в спортзале, так и дома или на отдыхе;

Для комфортного использования тренажера в домашних условиях рекомендуется приобрести отдельно якорь для тренажера. Якорь позволит надежно закрепить тренажер и обеспечит безопасность во время тренировок.

Как подобрать себе тренажер?

Самый идеальный вариант, когда вы знаете свою силу тяги или перед покупкой можете опробовать несколько вариантов сопротивления. Подберите для себя ту резину, где вы сможете выполнять от 12-20 качественных (техничных) повторений. Последние повторения должны даваться уже тяжело. Если возможности нет опробовать разные варианты или вы подбираете дистанционно, то воспользуйтесь нашей формулой:

Для мужчин: сила тяги = вес*0.25/2

Например: мужчина 75кг*0.25/2= 9.37кг В данном случае для мужчины больше подходит тренажер DSH с нагрузкой в 9,5кг.

Для женщин: сила тяги = вес*0.17/2 Например: женщина 55кг*0.17/2= 4,67кг В этом случаем мы рекомендуем к приобретению тренажер с нагрузкой 5,5кг.

Расчёт по формуле имеет максимально приближенное к реальности значение силы тяги.